Девушка-толстушка из Ганцевич похудела на 31 килограмм

Как и всем закомплексованным толстушкам, Анне жилось непросто.

 

В школе надо мной все издевались, в техникуме история повторилась, молодые люди на меня не обращали практически никакого внимания — кому нужен колобок, поэтому замуж я вышла за первого, кого смогла заинтересовать.

Когда родился первый ребенок, я набрала в весе, ещё больше, чем раньше. Теперь я уже носила размер одежды 52-54. Поэтому я решила любыми способами понравиться хотя бы себе.

Я отказалась от всяких вредностей (колбасы, копченостей), а на ночь выпивала стакан кефира. Все остальное кушала, как и раньше, только порция была в два раза меньше.

18.00 я не ела, даже если ложилась спать очень поздно. Муж все время подтрунивал надо мной, это злило, поэтому я не сдавалась.

На спорт времени не было из-за маленького ребенка, но самую простую зарядку я старалась делать.
Первых полгода результата не было никакого, очень хотелось опустить руки, но к тому времени я уже ненавидела отражение в зеркале, да что там, я боялась зеркал!!!!

Поэтому я боролась. Вкусности позволяла себе только по праздникам. И вот через год моих стараний вес упал с 86 кг. до 70! Это был успех. В скором времени я родила второго ребенка и снова набрала в весе, но я решила не затягивать и начала стараться приходить в форму, так как знала, что смогу.

Продолжила питаться по тому же методу и опять же через полгода вес начал падать, правда уже не так стремительно,но представьте, спустя три года после того, как я начала худеть, меня не узнавали на улице знакомые, бывшие одноклассники.

 

 

Особенно удивлялись те, кто знал, что у меня уже есть двое детей. Я наконец-то почувствовала себя женщиной, красивой женщиной, на меня начали обращать внимание на улице мужчины, пытались познакомится.

Мне 27 лет, но столько внимания я не получала за всю свою жизнь никогда. Да, я не стала идеальной, все ещё остались места на теле, которые хотелось бы изменить, но наконец мне начало нравиться мое отражение.

Я могу придти в магазин и купить ту вещь, которая мне понравится, а не ту, которая есть на мой размер. Теперь я могу одеть то, что хочу, потому что ношу размер одежды 44-46, а вешу 55 килограмм.

Поэтому я желаю всем, кто мечтает похудеть-не опускайте руки. Вот увидите, у вас все получится, пусть не сразу. Главное очень захотеть! Я смогла и вы сможете! Вами будут восхищаться, а на улице перестанут узнавать. Всем удачи!!!

КОММЕНТАРИИ:

Анюта – молодец! Когда вес более и менее в норме, это не только внешний вид, что тоже немало важно, но, самое главное – внутреннее ощущение, здоровье, отсутствие комплексов и повышение самооценки. Пройдя многое, могу посоветовать из личного опыта.

Утро начинать со стакана чистой воды, можно добавить пару капель лимона. Запускается обмен веществ. Завтрак должен быть плотным.

Питание: три основных приема пищи, между ними – два перекуса. Избегать продуктов с высоким содержанием крахмала, исключить мучное, сладкое, жирное, копченое и чрезмерно соленое. Майонез и питье с «бурбалками»– зло! В течение дня пить воду (зеленый или травяной чай без сахара).

Хотя бы 2 -2,5 литра воды, лучше 3. После шести-семи часов не кушать. Самая главная ошибка – стремление похудеть быстро. А еще, поскольку смена режима питания это, своего рода, стресс для организма, который может разозлиться и отомстить, по мнению французского диетолога Пьера Дюкана, можно, раз в неделю, устроить праздничный день.

То, что стояло перед глазами в течение недели (пирожка, чебурек, кусок батона с маслом…) можно скушать, но, естественно, в умеренном количестве и до шести вечера. А

вообще, желание что либо изменить в своей жизни, похудеть, бросить курить, пить и т.д. – все в голове! Если головой захочешь, все получится. Всем желаю здоровья и успешного поиска сил и воли для достижения желаемых результатов!

ЕЛЕНА:

Да, силе воли автора можно только позавидовать… Знаю по себе, как это не просто… 3 года я за год скинула пока только 38 кг. И еще надо. Но нет уже не сил, ни воли, т к вес стоит пол года.