Как «безотказным» научиться говорить «НЕТ»!

1.Всем хорошим не будешь

Если вы выберете жизненную позицию быть для всех хорошим человеком, люди непременно начнут всячески манипулировать вами в своих целях. Прожить жизнь для того, лишь бы кому-то нравиться, это очень глупое решение, вот почему важно помнить слова, «как ни старайся для всех хорошим не будешь»! Отказывая другим людям, вы рискуете испортить с ними отношения, но зато вами не будут пользоваться.

2. Помните о своих интересах

 

Категоричное «нет» чему-то одному — это не что иное, как весомое «да» чему-то другому. Прежде чем дать человеку ответ на его просьбу, подумайте о том, что  вы сможете сделать, если не будете перекладывать на себя чужие заботы. С таким подходом чувство вины уйдёт и больше не напомнит о себе.

 3. Избегайте оправданий

Отказывая, мы чувствуем себя виноватыми и конечно-же нам хочется себя оправдать большим количеством отговорок и деталей. Будьте простым и кратким, иначе рискуете оговориться и запутаться, еще и  соглашаться придется, а ведь это в ваши планы не входило.

4. Задумайтесь и подготовьтесь к отказу заранее

Будьте всегда начеку. Подготовьте ряд вопросов, которые помогут  вам найти вескую причину для отказа. Например, возьмите паузу и спросите самих себя: есть ли у вас на это время, выгодно ли вам это, какими последствиями чревато?  После чего можно спокойно и уверенно ответить«нет».

5. Не выдумайте синонимы

Прекращайте мямлить!  Забудьте о «может быть», «всё возможно»,  «ну я не знаю» — другой человек  примет эти слова за неуверенное «да». Сила — в не оставляющим сомнений «нет»!

6. Предложите альтернативу

Хотите, чтобы человек за отказ вам был благодарен? Оцените вопрос со своей колокольни и посоветуйте альтернативу, ведь часто случается так, что к вам обращаются от безысходности, когда   нету  идей и вариантов решения проблемы. Не зря говорят, что со стороны виднее.

7. Остерегайтесь извинений

Будьте осторожны, вашу вежливость и любезность могут принять за слабость.  Можно сказать  что-то вроде «я сожалею», но сильно прогибаться не стоит. Ваше «нет» непоколебимо.

8. Возьмите время подумать

Если вы не можете отказать сразу, то на просьбу человеку лучше сказать: «Давай я подумаю и отвечу позже», — и за какое-то время морально подготовиться к отказу и сообщить ему об этом.

9. Заезженная пластинка

Можно применить технику заезженной пластинки. Вот как это работает: каждый раз, когда вас просят о чем-то,  как заезженная пластинка, твердите: «Да конечно, но мне надо…» Настаивайте на своей позиции как сумасшедший.