Полезные напитки, которые бодрят лучше кофе
Огромное количество людей пьет кофе каждый день. Одни пьют этот напиток, потому что им нравится его вкус. Другие же пьют кофе, чтобы взбодриться. Если вы относитесь ко второй категории, то заменить кофе можно другими, более полезными напитками.
Итак, напитки, которые бодрят лучше, чем кофе, но при этом невероятно полезны, озвучили эксперты.
Чай с имбирем.
Имбирь – это природный энергетик, источник молодости и красоты. Поэтому чай с имбирем поможет вам не только быстрее проснуться утром, но и сохранит вашу молодость и красоту на долгие годы.
Вода с лимоном.
О пользе этого напитка известно давно. Но он не только улучшит метаболизм и поможет похудеть, но также отлично взбодрит.
Гранатовый сок.
Также в списке полезных бодрящих напитков. Только пить его на голодный желудок не стоит.
Зеленые смузи.
Этот полезный напиток не только взбодрит вас, но и утолит чувство голода. Приготовить его можно из зеленых яблок, шпината, брокколи, киви, петрушки, огурцов, сельдерея, то есть из любых овощей или фруктов зеленого цвета. По вкусу можно добавить мед, лимон, какао.
Матча лате.
Об этом бодрящем напитке известно не многим, однако это не делает его менее полезным. Он помогает выводить из организма токсины и способствует снижению веса.
Зеленый чай.
Этот напиток прочно закрепился в списке бодрящих и полезных одновременно. Поэтому любители здорового образа жизни уже давно заменили утренний кофе зеленым чаем.
Ореховые смузи.
Этот напиток бодрит, снимает усталость и улучшает работу головного мозга. Приготовить его несложно при помощи обычного блендера. По вкусу можно добавить мед, корицу, какао.
А что по утрам пьёте вы? Делитесь в комментариях.
Новости
- 10:59 Беларусь уходит в форель: старые рыбхозы в убытках, новые – в планах
- 16:00 Как всего несколько ложек мёда в день могут изменить ваше здоровье
- 14:30 Как быстро и легко остановить понос народными средствами!
- 22:44 Парень из Бреста после болезни в армии перенес онкологию и потерял глаз
- 09:20 Готовим и едим в Лиссабоне – мастер-класс по закускам
- 09:18 Четыре дня ткачества в Лиссабоне – как проходит ретрит у мастера
- 17:33 Дельфины под Лиссабоном – как проходит морская прогулка и сколько стоит
- 15:24 Рыбалка в Атлантике у Лиссабона – как проходит тур и что можно поймать
- 15:37 По следам тамплиеров и королей — один день, который объединяет средневековую Португалию
- 14:45 День с рыбаками в Кашкайше – как это устроено и стоит ли пробовать
Из рубрики
Готовим и едим в Лиссабоне – мастер-класс по закускам
Мастер-класс по петискос в Лиссабоне – это формат, где за несколько часов можно не просто приготовить закуски, а понять, как в Португалии проходят настоящие посиделки за столом. Петискос – это небольшие закуски, чем-то похожие на тапас, но с местным характером. Их не едят «быстро перекусить» – их делят, обсуждают и растягивают удовольствие.
Четыре дня ткачества в Лиссабоне – как проходит ретрит у мастера
Ткацкий ретрит в Лиссабоне – это формат, где за несколько дней можно полностью погрузиться в процесс и отвлечься от привычной суеты. Это несколько дней, когда можно притормозить и спокойно заняться тем, на что обычно не хватает времени. Ткачество здесь становится не задачей, а процессом – с разговорами, паузами и вниманием к деталям.
Дельфины под Лиссабоном – как проходит морская прогулка и сколько стоит
Морская прогулка с дельфинами под Лиссабоном – один из самых простых способов увидеть их в дикой природе и при этом посмотреть побережье с воды. Это не аттракцион, а живой опыт: открытое море, побережье и встреча с дикими животными в их естественной среде.
Рыбалка в Атлантике у Лиссабона – как проходит тур и что можно поймать
Рыболовные туры в районе Лиссабона позволяют выйти в Атлантический океан из Кашкайша или Сезимбры и провести несколько часов в море с местной командой. Это формат, где сочетаются прогулка, практика рыбалки и отдых на воде.