Почему от пива в жару лучше отказаться

В жару полезно пить воду. А от пива и сладкой газировки лучше отказаться. / Фото: иллюстративное.

Синоптики обещают, что в начале следующей недели наступит жара. И понятное дело, что в такую погоду очень хочется пить. Российский врач рассказала в прессе, почему пиво не стоит употреблять для утоления жажды, и пояснила, каким напиткам лучше отдать предпочтение.

По мнению врача-гастроэнтеролога, жажда от выпитого пива не исчезнет. Напротив, по словам Екатерины Кашух, если пенного напитка выпить много, то алкогольная интоксикация на фоне обезвоживания будет проявляться еще сильнее.

«Алкоголь расширяет сосуды, поэтому после мимолетного ощущения прохлады телу снова станет жарко», – отметила врач.

Она также предупредила, что, утоляя пивом жажду в зной, можно нанести серьезный вред здоровью: в экстремальных условиях особенно нагружается печень, сердце и сосуды. Также стоит подумать и о лишних килограммах: пиво – это калорийный продукт.

Плохая идея пить в жаркую погоду также сладкие газированные напитки, молочные коктейли, энергетики, концентрированные соки и кофе. Жажду они не утолят, а наоборот – могут усилить.

Когда мучит жажда, предпочтите выпить простой воды. Или, как отличный вариант – минеральной. Подойдут также различные чаи (их можно пить и в холодном виде со льдом), морсы, и натуральный лимонад.

Читайте еще: ТОП-10 продуктов для здоровья зубов: укрепляем эмаль естественным способом